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지속적인 우울감이 정상인가요?

며칠째 우울합니다. 예전에는 신경쓰지 않았던 것들이 최근 갑자기 생각나더니 우울해지기 시작했습니다. 정신과 상담을 받아보면서 극심한 수준은 아니게 된거 같지만 하루종일 울적하니 짜증도 나고 의욕도 없고 스트레스가 쌓입니다. 아침에 일어나도 기운이 없어서 몇시간 멍하니 앉아 있거나 합니다. 재밌는걸 봐도 맛있는걸 먹어도 잠깐 기분이 좋아지지만 다시 우울해집니다. 겨울에는 햇빛을 못 봐서 그렇다는 얘기를 들었는데 그렇다기에는 최근 1년정도는 낮밤이 바뀌어 있었는지라 햇빛을 볼 일도 없었습니다. 오히려 최근 낮밤이 바뀐걸 교정하고나서도 계속 우울합니다. 이게 현실적인 걱정 때문이라면 다들 이러고 사는건가요? 이러고 살게 된다면 사는 의미가 없을거 같다는 생각도 조금 듭니다.

정신건강의학과

2026.01.01

아토목 복용 후 구토 시 재복용해야 하나요?

안녕하세요!!! 만 5세 아이 어제 처음으로 adhd 약으로 아토목10mg 처방 받아 왔는데용 아이가 알약을 삼키지 못해 어제 캡슐 안 가루를 음료에 섞어 투약병으로 복용시켰는데, 20~30분 뒤에 구토를 하였습니다. 이 경우 약이 다 흡수되지 않았을 것 같아 걱정되는데, 바로 재복용을 해야 할까요? 그리고 아이가 졸려 하면 복용 시간을 밤으로 바꾸라고 하셨는데, 아침 약을 복용 한 그날 밤부터 바로 저녁 복용으로 바꾸면 되는지, 아니면 다음 날 부터 복용해야 하는지 궁금 합니다!

여러 정신과 약물 병용 복용해도 괜찮나요?

안녕하세요. 우울증으로 두 달 정도 뉴프람정 5mg과 불안증세로 빅손정 1mg 복용 후 별 차도가 없이 우울증과 무기력증이 너무 심해져서 병원을 옮겨봤는데요, 거기서 처방해주신게 자나팜정0.25밀리그람(알프라졸림) 뉴프람정5밀리그램 명인탄산리튬정150mg 레피졸정2밀리그램 에스벤서방정50밀리그램 이렇게 처방받았는데.. 이거 이대로 먹어도 괜찮은 거 맞겠죠.?. 뭐 물론 알아서 잘 해주셨겠지만 갑자기 약이 너무 많이 늘어나서 조금 당황스럽네요

멜라토닌, 안정제, 수면제, 인데놀 함께 복용해도 괜찮나요?

선생님이 두번이나 전화했는데'아무이상없다고 불안해하지말고 같이 멜라토닌과 안정제 수면제 같이'먹어도 괘않대요 '여기서 자꾸 겁줘서 가슴뛰어서 인데놀'먹었어요. 그런식으로 자꾸'말씀하지'마세요 이거 에이아이가 하늠거죠?약사들도 다 괜찮대요

안정제와 수면제 동시 복용해도 되나요?

안렁제와 수면제를 중간에'먹어야해서 자꾸 같이'먹지말라니 그래서 텀 두려고 그런거에요 ㅠ. 그냥 같이'먹을거요 자기전에 '의사선생님 약사들이 다 괘않다 했으니. 9시반에 멜라토닌먹고 열시'이십분에 안정제'열시사십분에 수면제. 이래도'섞여서 안되면 9시에 먹고 ㄴ제. 늘이려한건데 그것도 안됨 의사선생님이'이십분텀둠 그게 그거라니 그냥 다 먹어도 된다니 다 먹으려구요 어제'신경쓰는라 약먹고도 한시간 덜 잤어요. 출근해야항요 으구 '한번에 먹을게요. 다허락했으니 선생님이 전화루막어도 된다고 하셨어요

멜라토닌 복용 시간은 언제가 좋은가요?

처음 보름간은 멜라토닌을 9시에 먹고 졸음 참았는데 너무 졸려서. 10시반그ㅏ지 핸펀하며 번졋는덩 그 시간에 먹는게 제일 좋다면 한번더 버텨보던지요. 위험한게'없잖아요. 중간에 자면 새야해서요 핸펀하면 잠 달아나니 견딤 되는데. 그렇게나 위험하면 견뎌야죠. 멜라토님 안먹으니 어제는 신경써서 그런지 잠도 잘 안오더라구요 마음좀 편하게'해주세요. 9시반에 먹어도 되나요?9시가 제일나요?텀이 한시간 반이니까. 9시로하고 보름전엔 견디다 자꾸 자서요. 직장다녀올 피곤해요. 밥머고나면 멜라토닌까지 먹으미식곤증에.한꺼번에 먹는게 그리'위험하다면 9시에 먹고 견딜까요

수면제와 멜라토닌을 함께 복용해도 되나요?

네 어제도 수면제 먹음후 삼십분후'멜라토님 먹었는데 별로 안 어지럽고'시간 놓쳐서 잠만 일직꾓엉. . 깻어요. 자뀌그러시니'불안해서. 잠이ㅣ안오더라구요. 멜라토닌 안먹고 열시 사십분 넘어서 안정제'수면제 걑이'먹고 삼십분 기다렸다 멜라토닌 먹었어요. 같이'먹을까하다. 그게 그거지요 뭐 삼십분이면. 마음 편하게'해주세요. 별로 안 어지러요

멜라토닌과 수면제, 안정제 동시 복용해도 되나요?

그럼 멜라토닌과 수면제'안정제를 자기전 10시40분에 매번 같은시간에 한번에 복용할게요. 9시반에 멜라토닌 복용해도 어차피 한시간 내에 안정제 수면제'이십분만다 복용해야하니 그게 그러일거 같아서요. 그리고'자꾸 자서 그래요 약도 못먹고 새벽한두시에 깨서 힘들어서요 멜라안먹음 숙면 못 취하니 한번에다 먹을게요.

멜라토닌, 안정제, 수면제 복용 시간 간격은 어떻게 해야 하나요?

의사는 같이 먹어도 된다는데'여기서 안된다하여 걱정되어 졸려도 좀 창고 따로 먹기로'했어요ㅗ 멜라토니노먹음 졸려서 그냥자서 새벽에 깨서 안정제와수면제를 먹어도 잠을 못자서요. 멜라토닌을 10시나 9시반경 '잠들기'하도시간전에'먹으라하셔서 매일 열시에'먹고 있는데'텀을두려며9시반에 먹고 졸리거 컴하면서'좀'참고 안정제'먹음돼요. 몇시에'수면제'먹는게 좋아요. 자기전 10시 3 0분엉'안정제 10시'40분에'수면정 먹음되나요. 십본터울임 된다하셔서요 의사가

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