구연산 마그네슘 영양제, 한 번에 복용해도 효과 있나요?
제가 구연산 마그네슘 영양제를 매일 매일 꾸준히 3년동안 복용할 생각입니다 요로결석 예방을 위해서요 제가 어쩔수없이 한번에 몰아서 먹어야되는데 무리를 해서라도 나눠먹어야 고민 중인데 의견이 나뉘네요 어떤곳에서는 점심에 한번 몰아서 먹더라도 3년동안 꾸준히니 누적효과로 효능이 24시간동안 유지될수있으니까 몰아 먹어도 된다하고 어떤곳에는 배출이 너무 빨라서 점심에만 효능이라고 말하고 뭐가 맞는걸까요 구연산도 마그네슘도 요로결석 예방에 효능이였음 좋겠는데요
