영양제를 한꺼번에 많이 복용하면 흡수 할수있는 한계가 있어서 아침 점심 저녁으로 나눠 먹어야한다고 알고있습니다 하지만 비타민B 복합체는 예외로 하나로 계산하는 이유는 이들이 함께 작용하여 에너지 대사와 신경 기능을 지원하는 등 상호 보완적인 역할을 하기 때문으로 알고있는데요 제가 비타민B 복합체 성분을 자세히 보니 콜린 판테틴이노시톨이라는 성분까지 들어가있더라고요 그럼에도 하나의 영양제로 계산하는게 맞나요?
대상포진을 두드러기인 줄 알고 별다른 조치를 취하지 않은 채 일주일 정도 방치했습니다. 허벅지 쯤에 수포가 많이 올라왔는데 오늘 일요일이라 응급실이라도 가는 게 좋을까요?
제가 마른편이고 측추측만 후만증이 있는데 누워서 배를 만지면 오륵쪽 갈비 골반사이쯤 덩어리가 좀만져지는데 혹시 신장이 만져질수있나요?
저희 집에 20년을 계속 술만 마시고 담배를 피고, 집밖으로 나간다고해도 한번씩 마트가고, 은행가는거밖에 없었던 삼촌이 계시는데 목요일부터 갑자기 황달이 심해지고 환청, 환각이 들리는지 무의식적으로 자꾸 방 문을 열지를않나.. 그리고 현재는 볼일도 그냥 거실에 봤다고 하고요. 밥도 안먹고 잠도 자봤자 조금밖에 안자고해서 지금 힘이 없어보여요. 그리고 손 떨림이 엄청 심하구요.. 저희 가족도 지금 평일에는 회사도 가야하고 바쁘고 그냥 병원은 삼촌을 안받아주는데다가 큰병원에 데려갈 형편도 안되서 미치겠습니다.. 저를 포함한 가족은 계속 스트레스만 받아가고 저도 이제는 집에 혼자있거나, 방에 혼자있는걸 너무 무서워해서 부모님없이는 방 밖으로 나가지도 못하겠어요.. 삼촌도 병원에서 상담해봤을때는 알코올성 간경변 말기정도로 보인다는데 맞나요? 그리고 저를 포함한 저희 가족까지한테도 그런 증상이 나타나는건 아니겠죠..? 그리고 삼촌을 어떻게 해야하는걸까요..
3주전에 병원에서 귀지 제거를 받았는데 의사가 쌔게 해서 아팠는데 이후 부터 트름을 강하게 할때 귀까지 압력이 느껴져 이유가 뭐야 괜찮아질까 이관기능장애인가..이명이나 고막은 문제없는데 회복될까
비타민 C가 아연의 흡수를 촉진하는 이유가 궁금합니다 영양제 질문입니다
만성피로가 있는 사람이 본인의 활력을 오버해서 운동을 하면 간에 무리가 생길수도 있나요? 운동을 안할때는 활력 영양제가 효과가 있는데 하면 효과가 없습니다
1. 만성피로가 있으면 일반인들보다 활력 영양제를 많이 먹어야하나요 조금 먹어야하나요? 많이 vs 조금 둘 중 하나 골라주세요 2. 만성피로와 불면증이 있는 사람에게 먼저 챙겨야할 영양제는 활력인가요 수면인가요?
만성피로가 있으면 활력 영양제도 남들보다 조심스럽게 먹어야하나요? 활력 영양제를 일반인들만큼 먹으면 오히려 만성피로가 더 심해지려나요 만성피로가 있으면 영양제를 많이 챙겨야 되는건가요 조금 챙겨야하는건가요
만성피로에 도움되는 운동으로 자전거보다 걷기를 추천하는 이유가 뭔가요? 걷기가 더 고강도 유산소 운동이라서인가요 아니면 만성피로에 무리 안가게 할수있는 저강도 운동이라서인가요?
1. 자전거 vs 걷기 둘 중 만성피로에 도움되는 운동은 뭔가요? 2. 만성피로가 있는 사람이 본인 활력을 오버해서 운동을 하니까 만성피로가 더 심해졌는데 그 데미지가 2~3일 갈수도있나요? 3. 만성피로가 있는 사람이 본인 활력을 오버해서 인지기능을 사용하면 만성피로가 더 심해질수도있나요
유산소 운동은 폐활량을 증가시켜서 만성피로에 좋은거 맞나요? 폐활량 떄문이면 노래나 숨참기 연습도 도움이 될거같은데 아니라고 하시더라고요 차이점이 뭔데 유산소같은 효과를 못누릴까요?
락스가 손에 묻었는데 그 상태로 코를 팠어요 락스 냄새가 났지만 소량이라 괜찮겠지 싶어 그냥 20분정도 방치했는데 코에서 락스향이 심하고 피가나서 물로 대충 헹궜는데 피가 계속 나더라고요 코세척을 해도 될까요? 혹시 괜히 락스를 삼킨 효과를 일으켜 더 심해질까봐요
왼쪽 배가 따끔거리면서 아픈데 무슨 병인가요?
요새 잠못자고 공부중인데 혓바늘이 윗윗몸에 있는 입술과 잇몸을 이어주는 줄..?이라 해야하나 그 곳에도 날 수 잇나요??
어제 와인 두잔을 마셨어요 가슴이 답답한게 있었는데 진짜 오랜만에 마신거고 주량은 얼마안되는데 마시고 나서 상태가 갑자기 가슴이 턱 막히며 아파서 빨리 잠을 잤어요. 그런데 오늘 상태가 갑자기 안 좋네요.. 어지러워서 진통제 타이레놀 두알 급하게 먹었는데 현기증오며 토할거같아요 급체한거같은 느낌도 들고요., 대체 무슨 병일까요 무섭네요
2025년 건강검진에서 간수치가 이렇게 나왔습니다. 간초음파 지방간 ast 51 alt 43 감마gtp 167 한달간 완전 금주후 다시검사하니 좋아졌습니다. ast 29 alt 34 감마gtp 66 간 한테 미안하네요ㅠㅠ 여전처럼 술은 안 먹을 생각입니다. 1.건강검진 수치상 제 간상태가 어느정도 망가진걸까요? 2.간이 회복가능할까요? 3.어쩔수없이 한달에 한두번 소주 반병정도는 괜찮을까요? 바쁘신데 고생하시고 시간나실때 답변부탁드립니다
미열이 나서 병원에서 겨드랑이에 얼음팩을 껴두라고하셔서 1시간정고 끼니깐 추운데 계속 열떨어트려야한다고 추운상태로 유지하고있습니다 원래 열이나면 춥게해야하나요? 감기걸리면 어떻하죠?
저희 집에 알코올 중독에, 흡연까지 하던 삼촌이 이틀만에 증상이 엄청, 급격하게 나빠졌어요. 황달이 심하고 환각에, 환청에 이제는 걸을 힘도 없어보이고요. 손을 그냥 떠는정도가 아니라 너무 심하게 거의 휘젓는 수준으로 떨어서 뭘 잡지도 못하고요. 작은 피규어? 같은거를 떡이라고 하며 입에 넣을려고하는걸 부모님이 보고 겨우 말렸습니다. 아까 다른 고모가 오셔서 밥도 떠먹여주고 하니까 좀 먹고 혼잣말 하는건 좀 덜해지고 문도 함부로 열거나 하지는않는데 아직 상태가 거의 그대로인거같아요.. 정신병원에서도 심각하다면서 치료부터 하고오라고 거절했고요. 당장 큰병원 가려고해도 경제적인 문제로 못데려가요.. 지금 삼촌의 병은 무슨병으로 보이고, 어떤정도에 머물러있는건가요..?
베아제랑 훼스탈이랑 같은 용도인가요 머가더좋나요