칼슘 영양제 흡수 효율 조건은?
칼슘 영양제의 흡수효율에 필요한 모든 조건이 뭔가요
가정의학과
영양제
2025.02.24
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가정의학과 관련 질문입니다.
1. 칼슘 영양제는 흡수효율에 식후 복용이 좋나요 공복 복용이 좋나요? 2. 식후 복용이 좋다면 두유 한잔이라도 마시는게 좋을까요? 3. 치즈와 칼슘 영양제를 먹는다면 치즈에 칼슘을 제외하고 성분들이 많으니 굳이 추가적으로 먹을 필요는 없을까요? 4. 두유와 함께 치즈를 먹으면 칼슘 영양제의 흡수 효율을 위한 식후 복용 효과를 낼수있나요?
가정의학과
영양제
2025.02.24칼슘 흡수 효율 높이는 방법은?
칼슘 흡수효율 높이는 방법 알려주세요
가정의학과
영양제
2025.02.24트립토판과 아연 동시 복용 문제?
트립토판과 아연을 동시 복용하면 흡수 경쟁하나요
가정의학과
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2025.02.24오메가3와 어떤 미네랄이 궁합이 좋을까요?
오메가3 비타민E + 칼슘 vs 오메가3 비타민E + 마그네슘 vs 오메가3 비타민E + 아연 뭐가 더 궁합이 좋을까요 일단 하루동안 칼슘, 마그네슘, 아연 다 같이 먹을거긴한데 동시 복용했을때 반응이 궁금해서요
가정의학과
영양제
2025.02.24칼슘과 트립토판, 흡수 간격은?
칼슘과 트립토판이 흡수경쟁을 하잖아요 흡수 경쟁을 예방하기 위해 필요한 최소 시간 간격 그리고 최대 시간 간격이 궁금합니다
가정의학과
영양제
2025.02.24칼슘과 트립토판 동시 복용 문제?
칼슘과 트립토판을 동시 복용했을때 흡수 경쟁이 발생하는 구체적이고 정확한 이유가 궁금합니다
가정의학과
영양제
2025.02.24마그네슘과 트립토판 함께 복용?
1. 마그네슘과 트립토판을 동시 복용하면 흡수 경쟁하나요 2. 아연과 트립토판을 동시 복용하면 흡수 경쟁하나요
가정의학과
영양제
2025.02.24글루타민과 칼슘, 흡수 경쟁하나요?
1. 글루타민과 칼슘을 동시 복용하면 흡수 경쟁하나요 2.칼슘과 트립토판을 동시 복용하면 흡수 경쟁하나요
가정의학과
영양제
2025.02.24귀에 드라이기 사용 후 통증, 왜?
드라이기를 귀를 말리다 잘못했는지 하니따 귀에 통증이 ㄷㄷ 이후에 뭔가 귀가 막힌 느낌이 니는데 왜그렇죠
가정의학과
2025.02.24식사 후 3-4시간 뒤에 누워도 되나요?
식사 후 3,4시간이 지났는데 눕고싶은데 누워도되나요
가정의학과
2025.02.24나이 들면 변이 가늘어질 수 있나요?
나이를먹울수록 변이 가늘어질수도있나요
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2025.02.24골반쪽이 콕콕거리는 이유는?
골반쪽이 콕콕거리는 이유가 무엇일까요
가정의학과
2025.02.24다리에 멍이 자주 생기는 이유는?
술,담배,커피 안하는데 어디 부딪혀서 항상 다리에 멍2~3개가 생겨 고치고 싶어
가정의학과
2025.02.24입천장 데임, 턱까지 아픈 이유는?
며칠전에 뜨거운걸 먹다가 입천장을 뜨거운걸 먹어서 데임을 한것 같아요 그런데 턱 까지 마프네요
가정의학과
2025.02.24가정의학과 관련 질문입니다.
육회는 가끔 회는 자주 먹는 편이라 디스토시드-프라지콴텔-을 처방받고 싶은데요.
가정의학과
2025.02.24마라톤이 다른 운동보다 건강에 좋은가?
마라톤이 근력운동 또다른 스포츠보다 건강에 좋은가요???
가정의학과
2025.02.24가정의학과 관련 질문입니다.
건강에 좋은 운동 순위
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고혈압
당뇨
+22025.02.24재채기 실패가 뇌에 해로운가요?
재채기 실패시 뇌에 안 좋나요 지금 귀가 좀 답답한데 괜찮을까요 재채기가 나올랑 말랑 하다 안 나오더아구요 하 ㅡㅡ
가정의학과
2025.02.24재채기 실패 후 가슴이 아픈 이유는?
재채기 실패 후 가슴이 살짝 아픈? 답답한데 이유가 있나여 일시적일지
가정의학과
2025.02.24