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스트레스와 운동 부족이 면역 저하 원인일 수 있나요?

최근에 음식에 갑자기 알러지 반응이 나타나고 혈액순환이 잘 안되고 피부 누른 자국이 오래가고 임파선염 비슷한 증상도 나타났는데 여러 검사를 해도 이상이 딱히 없었습니다. 그냥 스트레스나 운동 부족만으로도 이렇게 면역이 저하될 수 있나요? 면역력을 빨리 올리려면 어떻게 해야 하나요?

호두 섭취 시 ALA 흡수와 대변 배출 형태는 어떤가요?

제가 ALA을 목적으로 호두를 먹습니다 근데 대변에서 호두랑 똑같은 색깔의 부스러기가 박혀있더라고요 ALA 소화가 안된걸까요? 마냥 확신이 잘안되는게 해바라기 씨같은 경우는 형태가 거의 보존돼서 대변에 나왔거든요 근데 호두는 부스러기처럼 나왔어요 아무리 생각해봐도 제가 부스러기가 될 정도로 열심히 꺠작거린것같지는 않거든요 또 ALA의 경우 지용성? 지방?아닌가요 토마토를 손으로 쥐어짜면 형체가 보존이 되더라도 토마토 즙은 나오듯이 ALA도 그럴수있나 싶어서요 = 재질문드립니다 여기서 입안에서 ALA이 토마토 즙처럼 빠져나왔다고 답변을 해주셨는데요 그럼 뱃속 안에서는 토마토즙처럼 ALA이 못빠져나오나요? 뱃속 안에는 이빨이 없잖아요 또 분명 전 대충 씹었는데 왜 부스러기처럼 대변에서 나왔을까요 해바라기 씨처럼 통째로 나온게 아니라 대충 씹었으면 대충 씹은대로 나와야되지 않나 싶어서요

가정의학과

2026.04.10

호두 섭취 시 ALA 흡수와 대변 배출은 어떤가요?

대장내시경 후 언제부터 기름진 음식 먹어도 되나요?

월요일에 대장내시경하고 용종3개 제거했는데 금요일이나 토요일쯤 고기나 피자 기름진것도 먹어도되나요? 대장내시경후 출혈이나 복통이나 다른증상은 없었구요 만약 음식 아직 주의해서 먹어야된다면 대체 언제부터 마음편하게 신경안쓰고 먹을수있나요

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