해바라기 레시틴 섭취 후 졸림 원인은?
제가 해바라기 레시틴 영양제를 3g 먹었습니다 그러니까 안자던 낮잠을 자꾸 자게되네요 해바라기 레시틴 영양제를 먹고 바로 그러는게 아닙니다 해바라기 레시틴 영양제를 저녁 8시에 먹는다고하면 다음날 낮 6시에 졸리는겁니다 그니까 영양제를 먹고 즉각적인 반응을 보이는건 아니라는거죠 비타민B 복합체 영양제는 즉각적인 반응이라 수면 방해하고 그러잖아요 근데 제가 원래 하루에 계란 네개씩 꼭 먹었습니다 한달 정도요 그때는 이런 문제가 발생하지않았는데 왜 그럴까요? 레시틴 함량 자체는 계란 네개가 훨씬 더 많을텐데요
