아기의 거울반사와 운동치료, 집에서 할 수 있는 운동은 무엇인가요?
아기 거울반사가 뭔가요? 오늘 소아재활갔다왔는데 거울반사가 아직 있다고합니다.. 운동치료필요한가요? 집에서 해줄 운동은 없을까요
아기 거울반사가 뭔가요? 오늘 소아재활갔다왔는데 거울반사가 아직 있다고합니다.. 운동치료필요한가요? 집에서 해줄 운동은 없을까요
아기의 거울반사는 한쪽의 의도적인 움직임이 반대쪽에서도 동시에 비의도적으로 나타나는 현상을 말합니다. 이는 보통 생후 초기에는 정상적인 발달 과정의 일부로 나타날 수 있으나, 나이가 들면서 점차 사라져야 합니다. 만약 나이가 들어서도 거울반사가 지속된다면, 신경계 발달에 문제가 있을 수 있으며, 이는 운동 조절 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 소아재활 전문가가 운동치료가 필요하다고 말씀하셨다면, 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 그러나 집에서 부모님이 할 수 있는 간단한 운동이나 활동도 있을 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 활동을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 양손을 사용하여 같은 동작을 반복하는 활동 (예: 블록 쌓기, 구슬 꿰기) 2. 한 손으로 특정한 작업을 집중적으로 수행하게 하는 활동 (예: 색칠하기, 스티커 붙이기) 3. 교차 운동을 장려하는 활동 (예: 걷기, 달리기, 춤추기 등에서 팔다리를 교차하는 동작) 이러한 활동들은 양쪽 뇌 반구의 독립적인 작동을 촉진하고, 좌우 협응 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 아기의 개별적인 상황과 발달 단계에 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하므로, 소아재활 전문가나 물리치료사와 상의하여 아기에게 적합한 운동을 안내받는 것이 가장 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
다이어트를 해야하는데 어떤 운동이 제일 효과가 좋은가요 식단은 관리하고있지만 운동이 중요해야할거같아서 밖에서 운동은 어려울거같고 집에서 운동을 해야할거같습니다
변을 1일에서 2일 주기로 보는데 힘을 주면 나오는데 좀 과하게 힘을 주어야 나옵니다.. 시간도 오래걸리고 변도 굵은데 좀 쉽게 변을 볼 방법은 없을까요? 병원에서는 변을 못보는것이 아니니 약을 먹는건 좋지 않을거같다 하는데 그러면 변을 좀 쉽게 보거나 변보는 힘이라도 키우고 싶습니다.. 케겔운동은 잘 해주는데 다른 방법은 없을까요? 그 풍선을 넣어서 배변하는 물리치료가 있다 들었는데 주기적으로 병원을 갈 상황이 아니어서 그건 어려울거같습니다.. 비슷하게라도 집에서 해볼 치료나 운동이 있을까요?
거북목이 아주 심해요( 씨커브가 일자를 넘어서 반대로 꺾여있슴) 집에서 스트레칭, 운동으로 호전될수 있나요? 아니면 도수나 따로 해야하는 치료가 있나요?