16시간 이상 과수면이 지속되는 원인은?
송OO • 2025.08.31
16시간 이싱 과수면이 지속됨
불면증스트레스PTSD
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.31error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
16시간 이상의 과수면이 지속되는 상황이 걱정되실 것 같습니다. 이런 과도한 수면은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
가장 흔한 원인으로는 수면과다증이 있으며, 이는 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 과도한 졸음이 지속되는 상태입니다.
다른 가능한 원인들로는:
- 수면의 질이 낮은 경우
- 과도한 피로나 스트레스
- 수면 무호흡증
- 갑상선 기능저하증
- 만성 피로 증후군
- 신장 기능 부전
- 파킨슨병
- 뇌하수체 저하증
- 두부 손상
이렇게 장시간 수면을 취하는데도 피로감이 해소되지 않고 일상생활에 지장이 있다면, 정신건강의학과나 수면클리닉을 방문하여 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 기본적인 혈액검사를 통해 내과적 문제가 있는지 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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정신건강 관련 질문
하루 10시간 자면
과수면인가요? 아침에도 피로한 시간대(오후 5시)가 있어서 2시간 정도 자요.
정신건강의학과
불안장애
우울증
2023.02.18저 과수면일까요?
만 17세, 고2 여학생입니다. 어렸을때부터 잠이 많고 아침에 못 일어나긴 했지만 학업에 문제가 있는 정도는 아니였는데 고등학생이 된 요즘 학교에서도 잠이 와요. 누가 깨우지 않을때면 14시간은 기본으로 넘기고 21시간까지 잔 적이 있습니다. 전날에 13시간을 자고 다음날 2교시를 계속 졸면서 날리기도 했구요. 부모님은 제가 의지가 없고 잠이 많은 체질이라서 그런거라고 하시는데 저는 수면장애가 의심되어 질문 남깁니다. 수면 장애가 맞는지, 그 이유와 대처 방법을 알려주셨으면 합니다. 감사합니다.
정신건강의학과
수면장애
스트레스
2023.06.01PMS 증후군에서 과수면 증상이 있을까요? 생리기간에 과수면의 원인과 해결 방법은 무엇일까요?
pms증후군 때문에 문제입니다..ㅠㅠ 항상 나타나는 증상이 다른데 언제는 설사고 언제는 변비고, 또 편두통도 있고 기분문제도 있는데 그 중에서도 제일 스트레스인건 진짜 잠이 너어어어무 쏟아져요ㅠㅠ 규칙적인 생활해도 그래요.. 생리 할 날만 되면 일주일 전부터 혹은 이주일 전부터 혹은 하는 기간에 혹은 하고 나서 일주일 내내.. 다른건 진짜 억지를 써서라도 해결한다해도 잠은 진짜 어떻게 해야 할지 모르겠어요.. 학생 때도 생리 기간만 되면 졸려서 수업도 못들은 적도 많구요.. 근데 이제 성인이니 일을 해야하는데 잠 때문에 일을 못 하거나 지각한다하면 진짜... 설명 겸 하소연하느라 말이 길어졌는데 혹시 pms 증후군에서 과수면도 있을까요? 그리고 생리기간에 과수면 혹시 원인과 해결 방법 없을까요..
산부인과
2024.01.17
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