요새 우울하고 무기력한데, 어떻게 해야 할까요?
김OO • 2024.06.14
요새 우울하고. 저녁 마다 울어요 의욕도 없고. 무기력하고. 힘들고 우울해요
우울증불안직장
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.23error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
우울하고 무기력한 기분, 그리고 의욕이 없는 상태가 2주 이상 지속되는 경우에는 우울장애 등을 염두에 두고 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
따라서 가까운 정신건강의학과에 내원하여 전문의에게 상담 받아보실 것을 권유드려요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드리며, 대면 진료가 부담스러우실 경우 우선 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료 후 집에서 적절한 약물을 배송 받아보시기를 권유드려요.
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정신건강 관련 질문
우울하고 외로움을 느끼고 무기력한 상태에서 어떻게 해야할까요?
너무 우울하고 외롭고 제 자신이 너무 비참하게 느껴져요 뭘해도 재미도 없고 자도자도 졸리고 피곤해요 입맛도 없고 무기력해요
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2023.12.16무기력과 우울감이 심할 때 어떻게 해야 하나요?
나는 내 자신이 할수 있는게 없어서 한심하고 남들처럼 돈을 많이 못버는게 한심하면서 원망해 가족들한테 도움이 되는 사람이 아니라서 원망해 난 내가 남들한테 힘들게 하는 존재인가봐 이런 가족이 정말 싫고 나중에라도 다시 태어나면 이런 가족들 안만나고 싶은 마음이 너무 큽니다 저는 그런 존재인가봐요 정말 요즘 많이 힘들고 사는게 싫고 무기력하네요 우울하네요 정말 정말 살길 싫다 ㅠㅠ
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+62025.07.28척추유합수술 후 우울감과 무기력함 지속, 어떻게 해야 할까요?
20일 전 척추유합수술한 후 무기력함을 계속 호소하세요 우울감을 많이같고 계세요 자신의 몸이 수술하면 금방좋아지실꺼라 생각햇는대 오래가니까 불안하신가바요 신경쇠약 같은대 어찌 해야조을까요 자꾸 어린아이 같은 행동과말씀도 하시고 수술을 괸히 햇다 하는생각이 듭니다 많은조언을 부탁드립니다.
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+12025.01.04
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