반깁스 채 착용한 상태에서 런닝머신 운동 가능한가요?
김OO • 2024.11.14
왼손 검지손가락에 실금이 가서 반깁스를 했습니다. 이 상태로 런닝머신같이 뛰는 활동을 해도 될까요? 제가 걱정되는건 손이 흔들려서 실금간곳에 안좋을까봐요.
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.23
반깁스를 착용한 상태에서 런닝머신 운동을 하는 것은 권장하지 않아요. 손가락에 실금이 생긴 경우, 손의 움직임을 최소화하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 런닝머신을 사용하면 팔을 흔드는 과정에서 손가락이 부딪히거나 충격을 받을 수 있어 실금이 더 악화될 위험이 있어요. 손가락이 완전히 회복될 때까지는 손에 무리가 가지 않는 운동을 선택하는 것이 바람직합니다. 충분한 휴식을 취하고, 상태에 대한 정확한 평가를 위해 주치의와 상담하는 것이 좋겠어요.
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