소변 후 체중이 변동하는 것이 정상인가요?

이OO • 2026.01.03

채중이 즐엇다눌었더하내요. 1키로.법먹음다시 눌고 기본적으로 하루애 소변보고허면 채중이 눌었다줄었다하나요

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    소변 후 체중이 줄었다가 식사 후 다시 늘어나는 현상은 완전히 정상입니다.

    하루 동안 체중은 1~2kg까지도 자연스럽게 변동할 수 있습니다. 이는 다음과 같은 요인들 때문입니다:

    • 소변을 보면 체내 수분이 배출되어 체중이 감소합니다
    • 식사를 하면 음식물과 수분 섭취로 체중이 증가합니다
    • 대변, 땀, 호흡을 통해서도 체중이 변화합니다

    따라서 질문자님께서 경험하시는 소변 후 체중 감소와 식사 후 체중 증가는 자연스러운 신체 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 체중은 하루 중에도 계속 변동하는 것이 정상입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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