체중이 하루마다 변동하는 것이 정상인가요?
윤OO • 2024.09.04
체중이 하루마다 줄었다 늘었다하는데 정상인지?어느날은300그램 빠지고 어떤날은 400그램 쪄있는데요?
가정의학과
체중이 하루마다 줄었다 늘었다하는데 정상인지?어느날은300그램 빠지고 어떤날은 400그램 쪄있는데요?
체중이 하루마다 변동하는 것은 매우 정상적인 현상입니다. 체중은 수분 섭취, 음식 섭취, 배변 활동, 운동량 등 다양한 요인에 의해 단기간에 변할 수 있어요. 하루에 300그램에서 400그램 정도의 체중 변동은 일반적으로 경험할 수 있는 범위에 속합니다. 장기적인 체중 변화 추세를 주시하는 것이 중요하며, 일상적인 체중의 소폭 변동에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
꼭 확인해주세요.
성인이 하루체중변화가 어느정도까지 오는게 정상인가요?예를들어 어느정도 빠질수 있는 수치까지 하루마다 변동이 있을수있는지
물을 엄청 많이 마셨더니 50.8에서 51.1 이 되었고 그뒤로 화장실을 20분마다 계속가서 50.4 키로가 되었는데 정상인가요..?
몸무게가 최근 평소 나가던 몸무게보다 1~1.5kg 더 많이 나갔다가 줄어들었다가, 즉 제 몸무게가 52kg에서 54kg까지 왔다갔다 합니다. 월경 기간 중에도 이와 같이 체중이 왔다 갔다 할 수 있나요?