체중이 하루마다 변동하는 것이 정상인가요?

윤OO • 2024.09.04

체중이 하루마다 줄었다 늘었다하는데 정상인지?어느날은300그램 빠지고 어떤날은 400그램 쪄있는데요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.04

    체중이 하루마다 변동하는 것은 매우 정상적인 현상입니다. 체중은 수분 섭취, 음식 섭취, 배변 활동, 운동량 등 다양한 요인에 의해 단기간에 변할 수 있어요. 하루에 300그램에서 400그램 정도의 체중 변동은 일반적으로 경험할 수 있는 범위에 속합니다. 장기적인 체중 변화 추세를 주시하는 것이 중요하며, 일상적인 체중의 소폭 변동에 대해서는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

    꼭 확인해주세요.

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