물을 많이 마시고 체중이 변동되는데 정상인가요?
유OO • 2024.10.01
물을 엄청 많이 마셨더니 50.8에서 51.1 이 되었고 그뒤로 화장실을 20분마다 계속가서 50.4 키로가 되었는데 정상인가요..?
내과
물을 엄청 많이 마셨더니 50.8에서 51.1 이 되었고 그뒤로 화장실을 20분마다 계속가서 50.4 키로가 되었는데 정상인가요..?
네, 체중의 일시적인 변동은 정상 범위에 속합니다. 물을 많이 마시면 체중이 증가할 수 있는데, 이는 섭취한 물의 무게 때문이에요. 그리고 화장실을 자주 가게 되면 체내에 있던 물이 배출되면서 체중이 다시 줄어들 수 있죠. 이런 체중 변화는 일상 생활에서 자연스럽게 일어나는 현상이므로 크게 걱정하실 필요는 없어요. 하지만 물을 과도하게 섭취하는 것은 신체에 부담을 줄 수 있으니 적당량을 마시는 것이 중요합니다. 체중이 1~2킬로그램 정도 변하는 것은 여러 요인에 의해 변할 수 있는 정도이기 때문에, 만약 체중 변동이 크게 있다면 건강 문제의 징후일 수 있으므로 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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몸무게가 최근 평소 나가던 몸무게보다 1~1.5kg 더 많이 나갔다가 줄어들었다가, 즉 제 몸무게가 52kg에서 54kg까지 왔다갔다 합니다. 월경 기간 중에도 이와 같이 체중이 왔다 갔다 할 수 있나요?