가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.18

  네, 체중 변동은 정상적인 현상입니다. 체중은 하루 중에도 여러 요인에 의해 변할 수 있는데, 식사 후 체중이 증가하는 것은 섭취한 음식과 음료의 무게 때문이며, 대변 후 체중이 감소하는 것은 배출된 내용물의 무게 때문입니다. 일상적으로 체중은 수분 섭취, 음식 섭취, 대변 및 소변 배출 등에 의해 변동되므로, 하루에 0.5kg 정도의 체중 변화는 크게 걱정할 필요가 없습니다. 장기적인 체중 추세를 관찰하는 것이 더 중요하며, 만약 체중 변동이 급격하거나 일정한 패턴 없이 이루어진다면 건강 상태를 점검할 필요가 있을 수 있습니다. 규칙적인 식습관과 건강한 생활 습관을 유지하면서 체중을 관리하는 것이 좋습니다.

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