운동 중 어깨 전면근 통증, 대처법은?
양OO • 2025.03.15
운동중 팔을 과하게 들어올려서 오른쪽 어깨 전면근이 아파요
통증
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
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헬스를 하는 도중 덤벨 플라이동작, 대흉근 운동을 하다가 어깨에서 우드득 소리가 나면서 현재 어깨 전면부 통증. 가만히 서서 팔에 힘을 아예 빼서 축 늘어뜨리면 통증이 느껴집니다. 또한 어깨를 움직이는데 통증이있고, 다만 어깨를 수평으로 들었을 때 어깨 부근까지 올렸을 때 10초이상 유지는 가능합니다.
정형외과어깨통증1개의 답변2023.07.02팔과 어깨 견봉통증, 석회성 건염이 있는데 스트레칭 운동법은 무엇인가요?
팔과 어깨 견갑통증어깨는석회가 있다하고 스트레치 운동법 좀전하고 똑같나요 스트레칭
정형외과어깨통증1개의 답변2024.04.24하루 아침에 갑자기 여드름이 많이 생긴 경우, 어떤 질병이나 피부상태일 수 있을까요? 대처법은 무엇인가요?
하루아침에 자고일어났는데 관자놀이 볼중앙 이마전면에 여드름 좁쌀이랑 큰거랑 오만개처럼 올라왔어요 하루아침에 그런거라 이해를 못하겟어요 유추할 수 있는 질병이나 피부상태 대처법좀 알려주세요
여드름/피부염1개의 답변2024.02.16
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