다이어트와 교정으로 저녁키 172cm 가능할까?

이OO • 2025.10.29

내가 지금 bmi 42이고 양발 기준 골반교정하면 저녁키 168이고 아침키는 171임 성장판은 조금열려있는데 혹시 다이어트+숨은키찾기등 교정으로 저녁키 172찍을수 있을까

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1개의 답변

  • 질문자님의 키 성장에 대한 고민이 느껴집니다.

    성장판이 아직 조금 열려있다면 키가 더 자랄 가능성이 있습니다. 다만, 성장판이 얼마나 열려있는지, 나이가 어떻게 되는지에 따라 성장 가능성은 달라질 수 있습니다.

    다이어트의 경우, 과도한 체중이 척추에 압박을 줄 수 있어 적절한 체중 감량은 자세 개선에 도움이 될 수 있습니다. BMI 42는 고도비만에 해당하므로, 건강을 위해서도 체중 감량이 권장됩니다.

    골반 교정과 자세 교정은 숨은 키를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘못된 자세로 인해 실제 키보다 작아 보일 수 있기 때문입니다. 하지만 교정으로 인한 키 증가는 개인차가 크고 일반적으로 1-3cm 정도로 제한적입니다.

    172cm까지 키가 자랄 가능성은 현재 성장판 상태, 나이, 유전적 요인 등 여러 요소에 따라 달라집니다. 정확한 평가를 위해서는 성장 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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