샌들 착용이 손발 저림에 영향이 있나요?

김OO • 2026.08.17

발에 맞지 않는 샌들 신고 다니면 발바닥도 아프지만 다리 손 등이 저릴수도 잇나요 샌들하고는 상관없나요 4일전부터 다리 팔 손 등이 여기저기 저릿하는데 심하지는 않고 다른 증상은 없음

저림
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.17

    갑자기 여러 부위가 저릿한 증상이 나타나면 원인이 궁금하고 불편하실 것 같아요.

    맞지 않는 샌들을 신으면 발에 압박이 가해져 혈액순환이 저하되거나 발의 신경이 눌리면서 발바닥이나 발가락 부위에 저림, 통증이 나타날 수 있어요. 하지만 이런 경우 저림 증상은 보통 압박이 가해진 발 부위에 국한되는 경우가 많고, 다리 위쪽이나 팔, 손까지 넓게 퍼지는 저림과는 직접적인 연관성이 크지 않은 편이에요.

    질문자님처럼 다리, 팔, 손 등 여러 부위에 걸쳐 동시에 저림이 나타난다면 신발보다는 다른 원인을 함께 고려해보시는 것이 좋아요. 예를 들면 특정 자세를 오래 유지했을 때의 혈액순환 저하, 근육 긴장, 말초신경 문제, 전해질 불균형, 경추나 허리 디스크로 인한 신경 압박 등이 저림의 흔한 원인으로 꼽혀요.

    현재는 저림이 심하지 않고 다른 동반 증상이 없다고 하셨지만, 증상이 4일 이상 지속되고 있으니 저림이 더 심해지거나 힘이 빠지는 느낌, 감각 저하, 어지러움 등이 함께 나타나면 신경과나 신경외과에 내원해서 정확한 원인을 확인해보시는 것을 권장드려요.

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