사춘기에는 수면 시간이 늘어나나요?

이OO • 2026.05.24

사춘기시기에 잠이 많아지나요 사춘기 적당 수면시간은 얼마인가요

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

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    사춘기와 수면의 관계에 대해서는 소아청소년과가정의학과 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다. 전문의가 사춘기 시기의 생리적 변화와 수면 패턴, 그리고 적절한 수면 시간에 대해 정확한 정보를 제공해드릴 수 있을 것입니다.

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    저번에 학원을갔는데 갑자기 단게너무땡기고 다리가풀리 려서 가게에가서 단걸 많이사서 먹어버리고 먹다가 갑자기 중간에너무먹기싫어서 짜증나고 그러고 또지나서 맨날 단게땡겨요 밥먹는게 약간 지겨워지고 내자신이 너무싫고 계속 자신에게 안좋은것들만 시키고 몸을다치는것을 제가 자초하고 몸에 상쳐를만들고 머리도 뜯어서 머리가좀 비었고 내몸을 아프게할려고하고 죽고싶다는생각을 의도적으로 해야한다고 생각하고 그냥 저를약간 망가진사람으로 만들려고해요.먹는것도 토해버리고 토안하면 계속생각나서 후회하고 살찌는게너무싫고 자책할려고해요

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    2023.06.25
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    안녕하세요 저는 6학년 초등학생입니다 옛날에 부모님에말과 친구들이대하는 태도 때문에 5학년때 60kg였던제가 6학년이되고나서 지금은 50kg까지 다이어트를 성공했습니다 근데 운동으로한게아니라 밥을 안먹고 먹고나면토를합니다 요즘도 부모님이 집에인계실때 토를 하곤합니다 그래서그런지 2끼다 굶고 너무 배고파서욕심을 부리고 폭식을하고 그러고 다시토하게됩니다(평일)/맨날/ 근데 요즘은 그강도가 심해져서 그런지 밥을조금만먹어도 속이 안좋고 토하고싶어져요 역간 토를안하면 하...또살찌겠지? 이마인드라서 토를안하면 자책을하게되요 토를안하면 계속 하...진짜 내가왜 밥을먹었지 밤에 토할까 집짜어떡하지하고 살찔까봐 두려워합니다 어떡해 해야하나요..? 사춘기라서 이런가요?

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