가래 목감기 증상 어떻게 완화하나요?

장OO • 4일 전

가래목감기

가래
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1개의 답변

  • 목이 간질간질하면서 가래가 계속 생기는 증상이 오래 지속되면 많이 불편하고 신경 쓰이실 것 같아요. 대부분 감기나 상기도 감염 후에 나타나는 증상이지만, 완화하는 방법과 병원에 가야 하는 신호를 함께 알아두시면 도움이 될 거예요.

    가래와 목감기 증상 완화하는 방법

    가래가 끈적하게 끼어 있으면 뱉어내는 것이 좋고, 삼키는 것 자체가 큰 문제는 아니지만 목에 자극감을 더 느끼게 할 수 있어요.

    • 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하고 가래를 묽게 만들어주기
    • 실내 습도를 적절히 유지하기 위해 가습기를 사용하거나 젖은 수건 걸어두기
    • 뜨거운 물에 수건을 적셔 얼굴에 덮거나 샤워기 증기를 흡입해 기관지 점막을 촉촉하게 하기
    • 충분한 휴식을 취해 몸의 회복을 돕기
    • 코를 따뜻하게 해주면 코와 목의 공기 순환이 원활해져 가래가 쉽게 내려감

    병원 진료가 필요한 경우

    증상이 가볍다면 위 방법들로 완화될 수 있지만, 아래와 같은 경우에는 이비인후과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

    • 가래나 기침이 일주일 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
    • 발열, 호흡 곤란, 가슴 통증이 동반되는 경우
    • 목에 이물감만 있고 실제로 가래가 뱉어지지 않으며 불편감이 계속되는 경우
    • 끈적한 분비물이 잘 떨어지지 않고 반복적으로 자극이 되는 경우

    이런 신호가 있다면 코나 목 안 상태를 직접 확인받는 것이 필요하고, 필요시 가래 제거 처치나 거담제 등의 약물 처방을 받을 수 있어요. 가래 증상으로 처방이 필요하시면 닥터나우 앱에서 이비인후과, 내과, 가정의학과 진료를 받아보실 수 있습니다.

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