이별불안장애 진단 가능한가요?

허OO • 2025.02.04

제가 남자친구가있어요 하지만 이별을 할까바 너무 두려워요 좋지않은 생각이날때마다 처음에는 같은 행동을 여러번 습관적으로하고 시간이 지나니 제 자신을 여러번 때려요 답답하고 심장이 계속뛰고 아니야라는말을 반복적으로해요 이별불안장애가 맞나요?

이별트라우마연애
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.04

    이별에 대한 두려움과 불안감은 많은 사람들이 경험하는 감정입니다. 여러분이 겪고 계신 증상들은 불안과 관련된 문제일 수 있으며, 이러한 감정이 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이별 불안 장애라는 특정한 진단명은 없지만, 말씀하신 행동들은 불안 장애의 일부 증상과 유사할 수 있어요. 스스로를 해치는 행동은 심각한 문제이므로, 이런 상황에서는 혼자 해결하려 하지 마시고 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요합니다. 정신건강의학과나 심리상담 센터를 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 나의 감정에 공감해줄 수 있는 사람과 많은 대화를 나눠보는 시간을 가지시고, 필요하다면 정신건강의학과에 가벼운 마음으로 내원해보시길 바랍니다.

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