이별불안장애 진단 가능한가요?
제가 남자친구가있어요 하지만 이별을 할까바 너무 두려워요 좋지않은 생각이날때마다 처음에는 같은 행동을 여러번 습관적으로하고 시간이 지나니 제 자신을 여러번 때려요 답답하고 심장이 계속뛰고 아니야라는말을 반복적으로해요 이별불안장애가 맞나요?
제가 남자친구가있어요 하지만 이별을 할까바 너무 두려워요 좋지않은 생각이날때마다 처음에는 같은 행동을 여러번 습관적으로하고 시간이 지나니 제 자신을 여러번 때려요 답답하고 심장이 계속뛰고 아니야라는말을 반복적으로해요 이별불안장애가 맞나요?
이별에 대한 두려움과 불안감은 많은 사람들이 경험하는 감정입니다. 여러분이 겪고 계신 증상들은 불안과 관련된 문제일 수 있으며, 이러한 감정이 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이별 불안 장애라는 특정한 진단명은 없지만, 말씀하신 행동들은 불안 장애의 일부 증상과 유사할 수 있어요. 스스로를 해치는 행동은 심각한 문제이므로, 이런 상황에서는 혼자 해결하려 하지 마시고 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요합니다. 정신건강의학과나 심리상담 센터를 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 나의 감정에 공감해줄 수 있는 사람과 많은 대화를 나눠보는 시간을 가지시고, 필요하다면 정신건강의학과에 가벼운 마음으로 내원해보시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
이별불안장애가 뭐나요?
안녕하세요 짧게 말씀드리자면 가족보다 더 가족같고 친구보다 더 친구같았고 저보다 저를 사랑해줬던 남자친구와 이별했습니다 이후 조금의 오해로 심한 불안장애 및 과호흡이 생겼고 심할때는 2-3시간 밖에 못자는데 자다가 과호흡이 와 한참을 숨만 쉬다 지쳐 자기도 합니다 제 몸을 막 쓰고싶고 처음보는 사람들도 자존감이 낮아보인다, 우울해보인다 등의 말을 뒤에서 하네요 심각할 정도의 불안장애가 생겨 심장이 너무 빨리뛰면 심장을 뜯어내는 상상까지 하게 됩니다 멀쩡히 있다가 불안하기 시작하면 과호흡과 끝없는 지옥에 갇힌듯한 감정이 올라옵니다 어떻게 해야 좋아질지 정답을 알려주세요 정말 고쳐서 사람같이 살고싶어요
의존성 성격장애와 위축형 경계선 성격장애는 무슨 차이가 있나요? 연인 관계에서의 자해, 자살 시도, 과한 집착, 이별에 대한 극도의 불안, 관계 유지를 위한 비정상적인 행동 등은 위의 성격장애와 관련이 있나요?