안녕하세요 짧게 말씀드리자면 가족보다 더 가족같고 친구보다 더 친구같았고 저보다 저를 사랑해줬던 남자친구와 이별했습니다 이후 조금의 오해로 심한 불안장애 및 과호흡이 생겼고 심할때는 2-3시간 밖에 못자는데 자다가 과호흡이 와 한참을 숨만 쉬다 지쳐 자기도 합니다 제 몸을 막 쓰고싶고 처음보는 사람들도 자존감이 낮아보인다, 우울해보인다 등의 말을 뒤에서 하네요 심각할 정도의 불안장애가 생겨 심장이 너무 빨리뛰면 심장을 뜯어내는 상상까지 하게 됩니다 멀쩡히 있다가 불안하기 시작하면 과호흡과 끝없는 지옥에 갇힌듯한 감정이 올라옵니다 어떻게 해야 좋아질지 정답을 알려주세요 정말 고쳐서 사람같이 살고싶어요
안녕하세요, 닥터홍가정의학과의 홍인표 의사 입니다. 너무힘드시겠네요. 시간이 좀 필요할 것 같습니다만 정신건강의학과에서 진료 상담 받아보시는 것이 어떨까싶습니다.
서울특별시 성동구 한림말1길 16 2층 (옥수동)
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 이별의 상처로 극도의 불안한 증상이 발생해 일상생활에 어려움을 겪어 힘드실 것으로 보여요. 불안의 원인이 되는 갑작스러운 이별상황을 극복하기 위해 사고의 전환을 위해서 새로운 여가생활에 집중해 보실 수 있으며, 불안장애로 인한 공황증상완화를 위해 약물 복용을 해 볼 수 있어요. 현재 본인의 상태를 잘 알고 있고 고치고 싶은 의지가 강하기 때문에 우울감 감정을 극복내시기에 충분해 보이며 응원해드려요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 누군가에게 지금 감정에 대해 터놓고 이야기하는 것만으로도 도움이 될 수 있어요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
관계 후 20일이 경과 생리 예정일 5일 후, 12일 후 임테기입니다 불안해서 흐릿한 두 줄로 보이는 것 같고ㅜㅜ 비임신 맞을지 봐주실 수 있나요...? 최근 이별, 과도한 업무로 깊게 잠들지 못하는 수면 장애, 1일 1식을 하게 되는 경우가 더러 있었는데 이런 영향 때문에 생리 주기가 밀린 걸까요
산부인과최근 저의 잘못으로 진심으로 사랑하던 연인과 심리적으로 굉장히 흔들린 일이 있었습니다 상대방이 시간을 조금 가지고 이별을 할지 안 할지 나중에 답변을 준다 하였는데 그 날부터 가만히 있어도 수시로 심장이 빨리 뛰고 속이 울렁이며 토할 것 같은 느낌이 들며 길에서 우연히 연인을 마주치면 미칠듯이 증상이 심해집니다 잠도 제대로 자지 못하며 계속해서 눈물이 날 것 처럼 울컥입니다 정신병원을 가서 진단을 받고 약과 치료를 받으면 조금이나마 괜찮아 질까요..? 비슷한 현상을 겪는 정신질환에는 어떤 것이 있는지 궁금합니다
정신건강의학과불안장애심리상담+2이별 후 옆에 사람이 없을때 불안하고 우울감이 많습니다. 아침에 일어나서부터 불안감이 심한편인데, 기분이 나아질 수 있는 아침약과 자기전에 수면 도와주는 약 처방 받고싶습니다. 유도제로는 잠이 잘 오지 않는 편입니다. 또 식후에 초콜렛 같은 당류에 집착하는 편입니다. 이것도 조절이 가능할까요
정신건강불면증불안+3
