10개월 아기의 하루 물 섭취량은 어느 정도가 적절한가요?
김OO • 2025.02.06
10개월아기 하루 물 어느정도 섭취해도되나요? 지금 이유식 3끼먹이면서 이유식먹일때마다 컵에 물을 주고 있는데 한끼에 물을 60~100 정도 마시는거같아요ㅜㅜ 10개월아기 하루에 마셔도 되는 물섭취량이 어느정도일까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.14
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
10개월 아기의 하루 물 섭취량은 몸무게 1kg당 130ml로 계산할 수 있습니다. 이유식을 먹을 때마다 물을 주는 것은 아기에게 수분을 충분히 공급하는 좋은 방법이지만, 모유나 분유, 이유식을 통해 섭취하는 수분량을 제외한 후 부족한 양을 물로 섭취하도록 해야 합니다. 한 끼에 60~100ml 정도 마시는 것은 적절해 보이지만, 하루 총 섭취량이 과도하게 되지 않도록 주의해야 합니다. 아기의 몸무게를 고려하여 하루에 필요한 총 수분량을 계산하고, 그에 맞춰 물을 제공해 주세요. 아기의 수분 섭취에 대해 더 자세한 조언이 필요하다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다.
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