하루에 커피 섭취량은 어느 정도가 적절한가요?

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.23
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  일반적으로 성인의 경우 하루에 400mg의 카페인 섭취가 안전하다고 알려져 있지만, 개인의 건강 상태나 카페인에 대한 민감도에 따라 적절한 섭취량은 달라질 수 있습니다. 따라서 본인의 상태를 고려하여 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 그러나 임산부의 경우 하루 카페인 섭취 권장량은 200mg에서 300mg 미만으로 더 낮게 설정되어 있으니 이 점을 유의해야 합니다. 주치의와 상의 후 섭취를 결정하는 것이 가장 바람직합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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