다이어트 중 망고 섭취량은 하루에 어느 정도인가요?

이OO • 2024.12.20

다이어트 중 망고 섭취량은 하루에 어느 정도인가요?

비만폭식증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.20
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    다이어트를 할 때 망고를 섭취하는 것은 식이섬유가 풍부하기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 망고는 당분이 높은 과일이므로 하루에 반 개에서 한 개 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 과다하게 섭취할 경우 체중이 증가할 가능성이 있으며, 특히 당뇨 환자이거나 혈당 관리가 필요한 분들은 주의해서 섭취해야 합니다. 적당량을 섭취하여 필요한 비타민과 미네랄을 섭취하면서도 칼로리 섭취를 조절하는 것이 중요합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

다이어트 관련 질문

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!