생후6개월에서 12개월 아기들의 하루 나트륨 섭취량은 어느 정도인가요?
임OO • 2024.03.31
생후6개월에서 12개월 아기들 하루 나트륨 섭취량이 어느 정도 인가요?.
소아청소년과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생후 6개월에서 12개월 사이의 아기들의 하루 나트륨 섭취 권장량은 대략 120mg에서 370mg 정도라고 해요. 이 시기의 아기들은 모유나 분유를 주식으로 하며, 이유식을 시작하는 시기이기 때문에 나트륨 섭취량이 자연스럽게 증가하게 됩니다. 하지만 아기들에게 너무 많은 나트륨을 섭취시키는 것은 좋지 않으므로 가공식품이나 짠맛이 강한 음식은 피하는 것이 좋다고 해요.
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