소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.04

  12개월 아기의 나트륨 섭취량은 하루에 1g 미만으로 제한하는 것이 바람직합니다. 아기의 신장 기능이 성인에 비해 아직 완전히 발달되지 않았기 때문에, 나트륨을 과도하게 섭취하게 되면 신체에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 된장국과 같이 나트륨 함량이 높은 음식은 아기에게 주실 때 된장의 양을 최소화하거나, 아기용으로 특별히 조리된 낮은 나트륨 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 아기가 섭취하는 음식의 나트륨 함량을 체크하는 것이 중요하며, 가능한 한 가공식품보다는 자연 식품을 활용하여 집에서 직접 음식을 준비해 주는 것이 나트륨 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다.

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