제가 요 며칠 핸드폰으로 해결해야 하는 일들이 많아서 자는 시간 빼고는 계속 핸드폰을 했었는데요 항상 엎드린 상태에서 왼쪽으로 더 기울어져 있는 자세로 핸드폰을 했었어요 그것때문인지 어제 저녁부터 왼쪽 팔꿈치부터 어깨까지 계속 애리듯 아픈데 자세 영향으로 이렇게 오랫동안 아플 수 있는건가요? 자고 일어났을땐 괜찮더니 핸드폰 좀 했더니 금새 아프네요 ,, 염증같은게 생긴건지? .. 아님 뭐때문인지 ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 팔 통증은 엎드려서 한쪽으로 기울어진 자세로 핸드폰을 장시간 사용한 것이 주요 원인일 가능성이 높습니다. 이런 자세는 신경 압박과 혈액 순환 문제를 일으킬 수 있어요.
특히 엎드린 상태에서 핸드폰을 사용하면 목을 뒤틀게 되어 머리와 목에 압박이 가해지고, 척추의 정렬이 망가져 팔꿈치부터 어깨까지 통증이 생길 수 있습니다. 이는 일시적인 근육 긴장이나 염증으로 인한 것일 수 있으며, 자세를 바꾸면 증상이 완화되었다가 다시 같은 자세를 취하면 재발하는 패턴을 보이기도 합니다.
증상 완화를 위해서는:
증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 신경외과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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핸드폰 많이 히면 엄지가ㅜ아프고 엄지가 떨릴 수 엣나요?
핸드폰 하다가 잠이 들었는데 아침에 일어나보니 한쪽 눈이 비비때 깜빡 걸리때 통증이 있어요 이건 무슨 증상 인가요 안과 방문 해야 하나요???
제가 일자목이 심한편이고 디스크 일수도 있다고 들었어요 그리고 가끔 새끼 손가락이 저리기도 했어 팔도 저리고 엎드려서 핸드폰 하면 팔이 엄청 저리고 그랬는데 어제 팔꿈치쪽이 엄청 아프더라고요 그리고 팔에 힘이 좀 빠지더라고요 팔꿈치 아픈게 일자목이랑 관련이 있나요??
