내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.10

  네, 핸드폰을 장시간 사용하면 팔 전체에 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 같은 자세로 오래 핸드폰을 들고 있으면 손목, 팔꿈치, 어깨 등에 무리가 가서 통증이 나타날 수 있어요. 이를 예방하기 위해 자주 스트레칭을 하고, 올바른 자세를 유지하며, 일정 시간마다 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 어깨가 뭉치는 것과 같이 근육의 긴장이나 스트레스, 잘못된 자세 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 온찜질이나 마사지, 적절한 휴식 등 비약물적 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 하지만 이러한 방법으로도 통증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다.

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