신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.01

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 핸드폰을 과도하게 사용하면 엄지 통증과 떨림 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 반복적인 움직임과 지나친 사용으로 인해 발생하는 경우가 많은데, 이를 '스마트폰 손가락' 또는 '엄지건초염'이라고 부르기도 합니다. 장시간 동안 작은 화면을 터치하고 스크롤하는 동작이 엄지의 힘줄과 근육에 부담을 주어 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.

  이러한 증상을 완화하기 위해서는 핸드폰 사용 시간을 줄이고, 사용 중간중간 손가락 스트레칭과 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 엄지에 무리가 가지 않도록 다른 손가락이나 손 전체를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 심할 경우 얼음찜질이나 소염제를 사용하는 것도 한 방법입니다.

  그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 청소년이라면 하루 1-2시간 이하의 사용을 권장하며, 10분 정도의 휴식기간을 가져주시면 좋습니다. 만약 증상이 지속되면 가까운 정형외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것도 좋을 것입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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