안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.12

  눈 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

  주요 원인으로는:

  • 안구건조증
    : 눈물 층의 항상성이 상실되어 발생하는 질환으로, 나이 증가,
    약물 복용
    , 장시간 컴퓨터 사용, 콘택트렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있습니다.
  • 수면 부족
    :
    충분한 휴식
    을 취하지 못하면 눈에 피로가 쌓여 통증이 발생할 수 있습니다.
  • 알레르기
    반응: 꽃가루, 먼지, 동물의 털 등이 알레르기를 유발하여 눈 통증을 일으킬 수 있습니다.
  • 눈의 피로: 장시간 스크린을 보거나 독서 등으로 인한 눈의 과도한 사용
  • 감염
    :
    결막염
    과 같은 눈 감염
  • 스트레스
    : 정신적 스트레스도 눈 통증의 원인이 될 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 인공눈물을 사용하여 건조함을 완화하며, 실내 환경을 건조하지 않게 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한 항산화 식품(

  비타민 C

  ,

  블루베리

  ,

  견과류

  , 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등)을 섭취하는 것도 좋습니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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