21개월 남아 아기인데요 다른사람들은 철분 필수로 먹인다는데 저희애기는 혹시나 철분 과다 섭취될까바 안먹이고 있어요 고기는 많이 안먹구요 닭고기만 잘먹어요 닭도 자주 먹긴하구요 소고기들어간 미역국도 그냥 국물만 먹어서 말아먹이구요 생선은 갈치 잘먹어서 자주 먹이긴 했는데 여름엔 맛이 별로 없어서 좀 띄우는데 겨울엔 잘 먹이고있습니다 철분을 구지 먹여야하나요? 병원 상담 받아야할까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
21개월 아기의 철분 섭취에 대해 걱정이 많으시군요. 철분 과다 섭취를 우려하시는 마음도 충분히 이해됩니다.
21개월 아기의 경우 생후 6개월 이후부터 엄마로부터 받은 체내 철분량이 급격히 감소하기 때문에 철분 보충이 중요합니다. 특히 질문자님 아기처럼 소고기를 잘 안 먹고 국물만 먹는 경우라면 철분 섭취가 부족할 가능성이 높습니다.
닭고기와 갈치도 철분이 포함되어 있지만, 소고기에 비해서는 철분 함량이 상대적으로 낮은 편입니다. 따라서 현재 식단만으로는 충분한 철분 섭취가 어려울 수 있어요.
철분 부족은 단순히 빈혈뿐만 아니라 두뇌 발달, 에너지, 면역력에도 영향을 줄 수 있어 이 시기에는 특히 중요합니다. 반면 철분 과다 섭취 시에는 변비, 설사, 구토, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있지만, 적정량을 지키면 문제가 되지 않습니다.
철분제 복용 여부와 적절한 용량은 아기의 개별적인 상태에 따라 달라지므로, 소아과에서 상담을 받아보시는 것을 권합니다. 필요하다면 혈액검사를 통해 철분 상태를 확인하고, 전문의가 권하는 적절한 용량의 철분제를 처방받아 복용하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
생후 4개월 모유수유아에게 철분제를 보충해줘야 하나요?
6개월 아기 이유식 중 소고기를 매일 먹이고는 있습니다만 ,, 아직 분유에 익숙해서 대부분 다 뱉어냅니다 ㅠㅠ 따로 액상형 철분제를 챙겨서 먹여줘야할까요?
6개월 모유수유 남아를 키우고 있습니다. 이유식을 시작한 지 7일이 지났습니다. 먹기가 싫어서 인지 하루에 3~4숟갈을 먹고 있는데 소고기 먹는 양이 너무 적어 철분이 부족할까 걱정이 됩니다. 이럴 경우 철분제 같은 걸로 보충을 해줘야 하나요?