30개월 아기의 발달 지연과 영양제 섭취에 대한 궁금증

Question

30개월인 저희 아기는 발달이 느려 재활을 받고 있습니다. 요즘따라 밥도 잘 안먹고 계속 피곤해하고 잠들기전 울때도 있고 성장통인지 한번씩 깨서 울기도 합니다. 추천할만한 영양제가 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

30개월 아기의 발달 지연과 식사량 감소, 수면 문제는 부모님께서 걱정하실 만한 문제입니다. 아기가 재활을 받고 있다면 전문가의 지도를 따르는 것이 중요하며, 아기의 현재 상태와 필요에 맞는 영양제를 선택하는 것이 중요합니다.

아기의 식사량이 줄었다면, 먼저 아기가 섭취하는 음식의 질을 높이는 것이 중요합니다. 다양한 색깔의 과일과 채소, 고품질의 단백질(예: 살코기, 생선, 콩류), 그리고 충분한 양의 전곡류를 포함시키는 것이 좋습니다.

영양제에 관해서는, 아기에게 필요한 영양소를 충분히 섭취하고 있는지 확인한 후에 결정하는 것이 좋습니다. 일반적으로 아기에게 추천할 수 있는 영양제는 다음과 같습니다:

1. **비타민 D**: 비타민 D는 칼슘 흡수 뿐만 아니라 근력 발달과 면역력 향상을 도와요. 햇빛에 의해 피부에서도 합성되고 식품으로도 섭취가 가능하지만, 충분한 비타민 D의 보충은 매우 중요합니다.
2. **철분**: 아이가 식욕이 적고 잘 먹지 않거나, 한밤중에 자다 깨어 우는 증상을 자주 보인다면 철분 부족을 의심할 수 있어요. 철분은 임의로 섭취하는 것보다는 소아청소년과에서 혈액검사를 통해 철분과 관련된 수치를 확인하고 처방 받아 복용하는 것이 가장 좋습니다.
3. **오메가-3 지방산**: 뇌 발달에 중요한 역할을 하며, 특히 DHA가 포함된 보충제를 찾는 것이 좋습니다.

그러나 아기에게 영양제를 시작하기 전에 소아과 의사나 영양 전문가와 상담하는 것이 가장 중요합니다. 아기의 현재 건강 상태와 필요에 맞는 영양제를 추천받고, 영양제의 적절한 용량과 섭취 방법에 대해 안내받는 것이 좋습니다. 또한, 아기가 다른 건강 문제를 겪고 있지 않은지 확인하기 위해 정기적인 건강 검진을 받는 것도 중요합니다.

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