11개월 여아 아기에게 영양제 섭취 시기와 성분에 대한 궁금증
11개월 여자 아기인데 지금은 비타민D+유산균 같이들어있는거 액상으로 먹이고있습니다 혹시 이 시기에 먹으면 좋은 영양제 성분이 또 있을까요?? 보통 아연이나 오메가3 철분 등을 추천하던데 먹어도되는지 궁금해요!
11개월 여자 아기인데 지금은 비타민D+유산균 같이들어있는거 액상으로 먹이고있습니다 혹시 이 시기에 먹으면 좋은 영양제 성분이 또 있을까요?? 보통 아연이나 오메가3 철분 등을 추천하던데 먹어도되는지 궁금해요!
11개월 여아 아기에게 필요한 영양소에 대해 궁금해하시는군요. 아기가 성장하는 데 필요한 영양소는 다양하지만, 특히 중요한 것들이 있습니다. 비타민 D와 유산균을 섭취하고 계시다니 좋습니다. 비타민 D는 뼈의 성장과 건강을 위해 중요하며, 유산균은 장 건강을 돕습니다. 아연은 면역 기능과 성장에 중요한 역할을 하며, 아기들에게 필요한 중요한 미네랄 중 하나입니다. 오메가-3 지방산은 뇌 발달에 중요하며, 특히 DHA는 아기의 시각과 인지 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 철분은 헤모글로빈의 주요 구성 요소로, 적혈구를 통해 산소를 운반하는 데 필수적입니다. 철분 결핍은 빈혈을 일으킬 수 있으므로 충분한 섭취가 중요합니다. 그러나 영양제를 추가로 섭취하기 전에 몇 가지를 고려해야 합니다: 1. 아기의 현재 식단과 영양 상태를 평가합니다. 아기가 다양한 음식을 통해 충분한 영양을 섭취하고 있는지 확인해야 합니다. 2. 아기의 성장 곡선과 발달 상태를 확인합니다. 정기적인 소아과 검진을 통해 아기의 성장과 발달을 모니터링하는 것이 중요합니다. 3. 영양제는 의사나 소아 영양 전문가의 권고에 따라야 합니다. 아기에게 필요한 영양소의 종류와 양은 개인마다 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 아기에게 추가 영양제를 고려하고 계시다면, 소아과 의사와 상담하여 아기의 현재 상태와 필요에 맞는 영양제를 추천받는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다. 의사는 아기의 건강 상태를 종합적으로 평가하고, 필요한 경우 혈액 검사 등을 통해 영양 상태를 확인한 후 적절한 영양제를 추천할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
30개월인 저희 아기는 발달이 느려 재활을 받고 있습니다. 요즘따라 밥도 잘 안먹고 계속 피곤해하고 잠들기전 울때도 있고 성장통인지 한번씩 깨서 울기도 합니다. 추천할만한 영양제가 있을까요?
영양제를 챙겨먹고 있는데 수를 줄여야 하는지, 시간대가 잘 맞는지 몰라 질문드립니다. 아침 공복 : 알파리포산 (240mg), 글루타치온(500mg, 알파리포산50mg, 밀크시슬100mg포함), 프로바이오틱스, 식물성 오메가3 (400mg), 아르기닌 점심 식후 : 종합비타민(비타민 C,E,A,B1,B2,B6,B12,나이아신,엽산 / 용량은 모르겠는데 1일2정이라고 나와있어서 1정씩 먹고있습니다), 라이코펜 7mg (비타민E 포함), 오메가3(dha,epa 1200mg, 비타민D 포함), 프로스테리드(탈모약) 저녁 식후 : 콜라겐, 비오틴 (비타민C 포함) 아침 공복과 아침식사 사이의 시간은 얼마나 차이가 나야하나요? 눈뜨자마자 공복 약 먹고 30분정도 후에 식사를 합니다. 평소 식사는 3끼 다 먹는편이고 식단에는 채소가 좀 부족한 편입니다.
복용 방법이 적혀있지 않은 영양제 중 공복에 먹으면 좋은 영양제와 식전 식후 먹어야 하는 영양제 혹은 밥과 함께 먹어도 되는 영양제나 우유와 같이 먹어도 되는 영양제에는 무엇이 있나요? 지용성 비타민과 수용성 비타민이 섞여 있는 영양제는 어떻게 섭취하는 게 효율적인가요? 비타민 A,C,D,E가 같이 들어있는 영양제입니다.