정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.07.01

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 건강염려증은 자신의 몸 상태에 대해 실제보다 더 심각하게 생각하며 불안해 하고 공포를 갖는 일종의 강박장애로 볼 수 있어요. 자신의 의학적 지식만으로 판단하는 것이므로 검사결과 아무런 이상이 나타나지 않아도 오진이라고 여기는 경우가 있어 치료가 쉽지 않은 것이 사실이에요. 의료진의 의견을 신뢰하는 것이 중요할 것으로 보이며 건강염려증에 대해 스스로 인지하신 경우라면 호전을 기대할 수 있으므로, 공황장애 치료를 진행하고 있는 정신건강의학과에서 함께 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 또한 공황장애에 있어 가장 중요한 것은 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것과 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이에요. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주는 연습을 반복하다 보면 호전되는 날이 오실 거라 믿어요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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