단백질 섭취로 발가락 통증, 통풍 가능성은?
강OO • 2025.01.19
단백질을 평소 많이 먹는데 최근 발가락 하나가 움질일 때마다 너무 아파요 구두 때문인지 아니면 혿시 통풍일까봐 걱정돼요ㅜ
외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.05error
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발가락이 움직일 때마다 통증을 느끼신다면, 그 원인은 다양할 수 있습니다. 구두로 인한 압박이나 마찰로 인한 통증일 수도 있지만, 통풍의 가능성도 고려해야 합니다. 통풍은 혈액 속의 요산 수치가 높아질 때 발생하는 질환으로, 단백질을 많이 섭취하시는 경우 요산 수치가 증가할 수 있어요. 통풍이 발생하면 특히 발가락 관절에 심한 통증을 느낄 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 혈액 검사를 통해 요산 수치를 확인하고, 의사의 진료를 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 만약 통풍으로 진단받으신다면, 요산 수치를 낮추기 위한 약물 요법과 식생활 개선 방법을 사용하셔야 할 수 있습니다.
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대학미식축구부에서 선수로 활동하고있는 학생입니다. 안그래도 몸을 험하게굴려서 몸에 쌓이는 부하가 걱정되는데, 통풍 가족력이 있어 조금 걱정스럽습니다. 올해로 21세에 평소 술은 거의 하지 않고 흡연자입니다. 현재 주6회 고강도웨이트트레이닝과 필드훈련 진행중이고, 단백질은 프로틴쉐이크를 포함해 체중당 2g정도 섭취하고있습니다. 주변에서는 운동때문에 장래에 통풍이 무조건 생길것이라고 하는데, 트레이닝과 단백질섭취가 정말로 이후 통풍발병에 큰 악영향을 끼칠지 여쭤보고싶습니다.
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