안녕하세요? 82세 어머니가 평소에 부엌일 할 때 항상 허리를 숙여서 일을 했고 의자도 등받아가 없는 의자에 허리를 굽혀서 앉는 등 생활 자세가 안 좋아서인지 1년 전부터 걸을 때 허리를 구부린채 걷고 계십니다. 그렇다고 허리 디스크나 척추관협탁증, 척추 골절 같은 병도 없고 서있거나 앉을 때는 허리를 거의 바로 펼 수는 있으십니다. 그런데 아무리 얘기해도 걸을 때는 항상 허리를 굽히시는데 어떤 좋은 해결책이 없을까요? 재활의학과 같은 곳에서 재활이 필요할까요? 답변 좀 부탁 드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
척추의 전방전위에 대해서는 재활의학과의 검사 및 진료를 통해 자세의 불편함이나 통증의 유무 등을 확인해 보시는 것을 추천드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요.
감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
궁금한거있는데요 혹시제가. 허리내장증인데요 어떡해치료해야되나요 그리고. 허리내장증은. 어떤운동과재활을해야됩니까
허리디스크 4-5번으로 인한 다리저림으로 작년 10월에 신경차단술을 두번 받았습니다. 두달간 입원하며 물리치료와 휴식을 취하니 상태가 많이 호전되어서 일반 생활을 이어갔습니다. (현재 군에 입대한 상태이고, 두번 모두 군병원 진료를 받았습니다) 최근 일주일간 다리 저림이 너무 심해서 불편함을 느끼고 있습니다. 저는 수술이나 시술 보단 재활운동으로 호전되고 싶은데 혹시 다리 저림이 계속 있어도 몸에는 전혀 문제가 없는지 알고 싶습니다. 참아가면서 코어운동을 해서 버티는 방법도 괜찮은지 아니라 계속해서 저림이 있다면 몸에 안좋은지 알고 싶습니다
허리 통증이 심해서 재활운동을 꾸준히 할 계획입니다. 허리에 무리 안가는 재활운동 최소 5개만 알려주세요. 제가 코어가 형편없이 약함을 알기에 진짜 이를 악물고 열심히 하려고 합니다.