뇌혈관 꽈리 있을 때 인터벌 런닝머신 해도 되나요?

정OO • 2026.04.10

뇌혈관 꽈리가있는데 크기도작고 커지는 위치가 아니라고 3년뒤에 보기로 했는데 인터벌 런닝머신 뛰어도될까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.10

    뇌혈관 꽈리(뇌동맥류)가 있는 상황에서 인터벌 런닝머신과 같은 고강도 운동은 주의가 필요합니다.

    질문자님의 경우 크기가 작고 위험한 위치가 아니라고 판단되어 3년 후 재검사 계획이 있으신 것으로 보입니다. 그러나 인터벌 트레이닝은 혈압을 급격히 상승시킬 수 있어 뇌동맥류에 부담을 줄 가능성이 있습니다.

    뇌동맥류가 있는 경우, 일반적으로 갑작스러운 혈압 상승을 유발하는 고강도 운동보다는 중저강도의 유산소 운동이 권장됩니다. 걷기, 가벼운 조깅, 수영 등이 상대적으로 안전할 수 있습니다.

    질문자님의 구체적인 상황에 맞는 운동 지침은 현재 상태를 가장 잘 알고 있는 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 의사의 평가를 받고 개인 상태에 맞는 운동 계획을 세우시길 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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