자해하면 우울증인가요?

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닥터나우 AI

2025.01.01

자해 행동은 우울증과 관련이 있을 수 있지만, 반드시 우울증이 있는 것은 아닙니다. 자해는 다양한 감정적 고통이나 스트레스에 대한 반응일 수 있으며, 우울증 외에도 불안, 스트레스, 자기 비하 등의 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 자신이 행복한지 아닌지 모르겠고, 우울한 이유를 모르겠다면, 전문가와 상담하여 자신의 감정을 이해하고 적절한 도움을 받는 것이 중요해요. 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 전문가와의 상담을 통해 자신의 상태를 정확히 평가받고 필요한 지원을 받을 수 있어요. 주저하지 말고 도움을 요청하세요. 또한, 자해 행동이나 자살 생각이 있을 경우에는 즉시 전문가에게 연락하거나, 긴급 상황에서는 가까운 응급실로 이동해야 합니다. 이러한 생각이 들면 혼자 있지 말고, 신뢰할 수 있는 사람에게 상황을 알리고 도움을 청하십시오. 우울증은 치료가 가능한 질환이며, 적절한 치료를 받으면 대부분의 사람들이 증상이 호전되거나 완전히 회복됩니다. 따라서, 절대로 혼자서 해결하려고 하지 마시고 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

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자해=우울증 인가요??

최근들어서 인간관계에서 너무 지치고 지나갈때마다 마주치는 시선이 너무 무섭고 이래서 방에만 있다가 최근들어 담배랑 눈썹칼로 자해를 시작했습니다....근데 정말 자해를 하면 우울증인가요...? 전 정말 특정시간대(저녁-새벽)만 우울한 기분이 들고 그 외에는 멀쩡히 게임도 하고 밥도 먹는데 이것도 우울증인가요...? 개인적으론 판단을 못할 문제인거 같아서 올려봐요 새벽에만 죽고싶어하고 낮에되면 죽고싶다고 한 제가 미쳤다 이생각도 하구요

정신건강우울증자살

1개의 답변

2022.11.29

집에서 우울해지고 자해 생각이 들어 우울증인가요?

밖에서는 밝게 행동하는데 집에만 들어오면 너무 우울해져요 제가 자취를 해서 혼자 집에 있어서 그런걸까요 집에만 오면 너무 우울하고 눈물이 계속 나요 길 가다가 차에 치여서 다치면 좋겠다 라는 생각도 하고 손을 물어뜯는 행동도 자주 하는데 설마 우울증인가요 남들한테 얘기하기엔 제가 항상 밝은 이미지라서 지인들이 너무 낯설어할것같고 지인들에게 짐을 주는것같아서 얘기하기 싫어요

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