자해하면 우울증인가요?

고OO • 2025.01.01

자해하면 무조건 다 우울증인가요? 제가 행복한지 아닌지 모르겠어요 그냥 아무 생각이 안들긴하는데 뭐 때문에 우울한지 모르겠어요

우울증학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.01

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    자해 행동은 우울증과 관련이 있을 수 있지만, 반드시 우울증이 있는 것은 아닙니다. 자해는 다양한 감정적 고통이나 스트레스에 대한 반응일 수 있으며, 우울증 외에도 불안, 스트레스, 자기 비하 등의 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요.

    자신이 행복한지 아닌지 모르겠고, 우울한 이유를 모르겠다면, 전문가와 상담하여 자신의 감정을 이해하고 적절한 도움을 받는 것이 중요해요. 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다. 전문가와의 상담을 통해 자신의 상태를 정확히 평가받고 필요한 지원을 받을 수 있어요. 주저하지 말고 도움을 요청하세요.

    또한, 자해 행동이나 자살 생각이 있을 경우에는 즉시 전문가에게 연락하거나, 긴급 상황에서는 가까운 응급실로 이동해야 합니다. 이러한 생각이 들면 혼자 있지 말고, 신뢰할 수 있는 사람에게 상황을 알리고 도움을 청하십시오. 우울증은 치료가 가능한 질환이며, 적절한 치료를 받으면 대부분의 사람들이 증상이 호전되거나 완전히 회복됩니다. 따라서, 절대로 혼자서 해결하려고 하지 마시고 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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