밖에서는 밝게 행동하는데 집에만 들어오면 너무 우울해져요 제가 자취를 해서 혼자 집에 있어서 그런걸까요 집에만 오면 너무 우울하고 눈물이 계속 나요 길 가다가 차에 치여서 다치면 좋겠다 라는 생각도 하고 손을 물어뜯는 행동도 자주 하는데 설마 우울증인가요 남들한테 얘기하기엔 제가 항상 밝은 이미지라서 지인들이 너무 낯설어할것같고 지인들에게 짐을 주는것같아서 얘기하기 싫어요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 말씀하신 증상들로 미루어 볼 때 우울장애를 의심해 볼 수 있어요. 특히 집에 혼자 있을 때 우울감이 심해지고, 자해 생각이 들거나 실제로 자해 행동을 하는 경우는 전문가의 도움이 필요한 신호일 수 있습니다. 우울장애는 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니며, 적절한 치료를 통해 큰 도움을 받을 수 있어요.
지인들에게 이야기하기 어려우시다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 상담을 통해 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 적절한 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 또한, 가까운 사람들에게 도움을 요청하는 것도 큰 도움이 될 수 있어요. 혼자서 모든 것을 감당하려 하지 마시고, 필요한 도움을 받으시길 바랍니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시면 좋을 것 같아요.
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자해하면 무조건 다 우울증인가요? 제가 행복한지 아닌지 모르겠어요 그냥 아무 생각이 안들긴하는데 뭐 때문에 우울한지 모르겠어요
제가 학교다니면서 죽고싶다는 생각이 들고 맨날집에만오면은 힘드려요 이게 우울증인가요?
평소와 다를것없이 일하고 집 반복되던 하루를 고매일 보내고있었는데요 어느새부터인가 이유없이 좀 짜쯩나구 깊게 생각이 들어가게되면서 우울해지고 그냥 위로 받고싶다라면서 울게되는데...옛날에있던 우울증이 다시 올라온건지 싶네요..짜쯩날땐 목까지? 목에서 막힌듯한 느낌이 들고 우울해지면 자살생각이 좀 나고 자해하기도하고... 다시 약 먹어야되겠죠?
