최근들어서 인간관계에서 너무 지치고 지나갈때마다 마주치는 시선이 너무 무섭고 이래서 방에만 있다가 최근들어 담배랑 눈썹칼로 자해를 시작했습니다....근데 정말 자해를 하면 우울증인가요...? 전 정말 특정시간대(저녁-새벽)만 우울한 기분이 들고 그 외에는 멀쩡히 게임도 하고 밥도 먹는데 이것도 우울증인가요...? 개인적으론 판단을 못할 문제인거 같아서 올려봐요 새벽에만 죽고싶어하고 낮에되면 죽고싶다고 한 제가 미쳤다 이생각도 하구요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 것처럼 의욕이 없고 자해를 하거나 불안하고 우울한 느낌이 2주 이상 지속된다면 우울장애 등을 의심할 수 있을 것으로 보여요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 때로는 주변에 사람들에게 나의 이야기, 감정에 대해서 이야기 해보는 것만으로도 감정 환기에 도움이 될 수 있으나, 가족에게 걱정을 끼칠까 이 또한 어려우셨을 것으로 보여요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스러우실 경우 우선 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 통해 충분한 상담 받아보시기를 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
자해하면 무조건 다 우울증인가요? 제가 행복한지 아닌지 모르겠어요 그냥 아무 생각이 안들긴하는데 뭐 때문에 우울한지 모르겠어요
정신건강우울증학업우울증은 우울증 증상이 계속 지속되어야만 우울증인가요??.
정신건강의학과불면증불안장애+3밖에서는 밝게 행동하는데 집에만 들어오면 너무 우울해져요 제가 자취를 해서 혼자 집에 있어서 그런걸까요 집에만 오면 너무 우울하고 눈물이 계속 나요 길 가다가 차에 치여서 다치면 좋겠다 라는 생각도 하고 손을 물어뜯는 행동도 자주 하는데 설마 우울증인가요 남들한테 얘기하기엔 제가 항상 밝은 이미지라서 지인들이 너무 낯설어할것같고 지인들에게 짐을 주는것같아서 얘기하기 싫어요
정신건강의학과거식증불안장애+4
