설사로 인한 탈수에 이온음료나 소금물 섭취가 도움이 되나요?
유OO • 2026.06.29
제가 저번주 수요일 부터 오늘 까지 설사 장염 위경련 으로 입원 하고 위 내시경 해보니 위염 이라는데 입원 내내설사 때문에 설사 현제 진행형 이라 탈수 걱정 되는데 이온음료나 아님 소금물 도 도움 되나여 된다면 120cm기준 얼마 넣어야지 될까요
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1개의 답변
설사와 장염으로 고생하고 계시는군요. 입원까지 하셨다니 많이 힘드셨을 것 같습니다.
설사로 인한 탈수에 이온음료는 도움이 됩니다. 이온음료는 수분과 전해질을 동시에 보충할 수 있어 탈수 예방에 효과적입니다. 다만 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루에 500ml에서 1리터 정도를 나누어 마시는 것이 좋습니다.
소금물도 도움이 될 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서 권장하는 경구수분보충용액(ORS)의 기본 비율은 물 1리터에 소금 3.5g, 설탕 20g을 넣는 것입니다. 질문자님이 말씀하신 120ml 기준으로는 소금 약 0.4g(작은 꼬집 정도) 정도가 적당합니다.
하지만 현재 입원 중이시라면 의료진의 지시에 따라 수액 치료를 받고 계실 것이므로, 추가적인 수분 섭취에 대해서는 담당 의료진과 상의하시는 것이 가장 안전합니다. 특히 설사가 지속되고 있는 상황에서는 전문적인 관리가 필요할 수 있습니다.
충분한 휴식을 취하시고 빠른 회복을 위해 의료진의 치료 계획을 잘 따르시기 바랍니다.
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