연속 술 마신 후 잠이 안 올 때, 어떻게 해결할까요?
김OO • 2024.01.09
3주 연속 술먹었는데 잠이 안와요
불면증스트레스
의료진이 질문을 확인하기 전이에요.
3주 연속 술먹었는데 잠이 안와요
잠이 자꾸 안와요 간신히 자도 자꾸 깨요
술 마시고 싶은데 입에 뭐 넣기가 싫은데 살짝 허기 져요. 눈은 자꾸 감겨서 앞이 안 보이고 게슴츠레 뜨고 잠은 안 오네요.. 이럴 때는 어떻게 해야 할까요?
2년전 진물나고 심하던 유두습진이 괜찬아지고 나서 지금은 스트레스 받거나 잠을 잘 못자거나 술을 주일 연속으로 마실때 가끔 빨갛게, 가끔은 각질...? 건조한것처럼 올라오는데.. 어떻게 관리를 하는 것이 좋을까요?