혈압 상승 원인과 병원 방문 필요성은?

이OO • 2026.05.21

어제점심에 짜게먹은후 밤에혈압이180까지 오름 근데 잠을5시간자고 아침에 재니까150까지 올랐다가 혈압약 복용후128에90나옴 오늘하루 더 지켜보다가 병원을가야될까요?잠못잔것과 짜게먹은게 영향이 큰가요

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1개의 답변

  • 혈압이 갑자기 상승하여 많이 놀라셨겠어요. 질문자님의 상황에 대해 말씀드리겠습니다.

    짠 음식 섭취와 수면 부족은 실제로 혈압 상승에 큰 영향을 미칩니다. 나트륨 과다 섭취는 체내 수분 저류를 증가시켜 혈압을 올리고, 수면 부족은 스트레스 호르몬 분비를 증가시켜 혈압 상승을 유발할 수 있습니다.

    현재 상황을 보면, 혈압약 복용 후 128/90으로 떨어진 것은 긍정적인 반응입니다. 하지만 여전히 정상 범위보다는 높은 상태입니다.

    다음과 같이 대처하시기 바랍니다:

    당장 병원에 가야 하는 경우:

    • 심한 두통이나 뒷목 뻣뻣함이 지속되는 경우
    • 가슴 통증, 호흡곤란, 시야 장애 등의 증상이 있는 경우
    • 혈압이 다시 180 이상으로 올라가는 경우

    경과 관찰 후 병원 방문:

    • 현재처럼 증상이 없고 혈압약으로 조절되고 있다면, 하루 더 지켜보셔도 됩니다
    • 내일까지도 혈압이 150 이상 유지되거나 증상이 나타나면 내과 진료를 받으시기 바랍니다

    앞으로는 저염식을 유지하고 충분한 수면을 취하시며, 정기적으로 혈압을 측정해 주세요. 일정한 시간대에 안정된 상태에서 측정하는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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