식후과일
익명 • 2023.01.16
식후바로 과일섭취하면 안좋다는데 갠찬은건가요? 아기가밥은 잘먹는편이구요
식후바로 과일섭취하면 안좋다는데 갠찬은건가요? 아기가밥은 잘먹는편이구요
2개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
식후에 과일을 섭취하는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 확인되지 않는 사실이기 때문에 걱정 안하셔도 괜찮을 것 같아요. 다만, 과일의 경우 과당을 함유하고 있어 지나친 섭취는 혈당을 과다하게 높여 권장되지 않는다는 점 참고 부탁드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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식후에 과일을 먹으면 안되는 것으로 알고 있는데 소량(1~5개정도) 섭취는 괜찮은가요?
소화기질환속쓰림식후에 과일 먹는 습관이 건강에 나쁘나요?
내과파인애플은 저녁 식후에 먹어도 괜찮은 과일인가요? 그런데 과일은 식후 최소 3시간 후에 먹어야 혈당 상승을 어느정도 막을 수 있다고 들었는데, 만약 저녁 식후에 파인애플을 먹고 싶다면 야밤이라도 3시간 후에 먹는 게 맞을까요?
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