소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.31

  식후에 과일을 소량 섭취하는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않지만, 과일의 종류나 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있어요. 특히 위가 안 좋을 때는 신 맛이 나는 과일이 아니라면 섭취해 볼 수 있지만, 과일이나 사탕과 같은 단 음식은 위에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 역류성 식도염이 있는 경우에는 식사 후 1-2시간 후에 물을 마시는 것이 좋고, 기름진 음식이나 과식을 피해야 하므로 과일 섭취도 이와 같은 원칙을 따르는 것이 좋습니다. 과일은 비타민과 섬유질이 풍부하여 적당량을 섭취하는 것이 건강에 도움이 될 수 있으나, 본인의 소화 상태를 잘 고려하여 적절히 섭취하는 것이 중요합니다.

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