안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
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음식 섭취를 제어할 수 없고, 폭식 후에 구토를 하는 등의 증상은 섭식장애의 일종으로 볼 수 있습니다. 이는 정신 건강 문제와 밀접한 관련이 있으며, 조울증과 같은 다른 정신 건강 문제와 함께 나타날 수 있습니다.
폭식장애는 짧은 시간 내에 많은 양의 음식을 섭취하고, 이후에 죄책감이나 우울감을 느끼는 것이 특징입니다. 신경성 폭식증은 폭식 후에 구토, 과도한 운동, 금식 등의 방법으로 체중을 조절하려는 행동이 동반됩니다.
이러한 증상은 단순한 의지력의 문제가 아니라, 심리적, 생리적 요인이 복합적으로 작용하는 질환입니다. 따라서 스스로를 비난하거나 자책하는 것은 도움이 되지 않습니다. 대신, 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다.
다음과 같은 조치를 고려해보세요:
- 정신과 전문의 상담: 이미 조울증 진단을 받으신 적이 있으므로, 현재의 섭식 문제에 대해서도 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
- 심리치료: 인지행동치료(CBT)나 다른 형태의 심리치료가 도움이 될 수 있습니다.
- 영양사 상담: 건강한 식습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있는 영양사와 상담해보세요.
- 지지 그룹: 비슷한 문제를 겪고 있는 사람들과 경험을 공유하고 지지받을 수 있는 그룹에 참여하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
현재의 상황이 매우 힘들고 혼란스러울 수 있지만, 적절한 치료와 지원을 받으면 개선될 수 있습니다. 혼자서 해결하려고 하지 마시고, 전문가의 도움을 받으세요.
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