키 측정 시 정확한 시간은 언제인가요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.22
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  키 측정에 있어서 가장 정확한 시간을 꼽자면, 일반적으로 아침에 일어난 직후보다는 기상 후 2시간 뒤가 좋습니다. 이는 밤 동안 누워있으면서 척추에 가해지는 압박이 줄어들어 아침에는 실제보다 조금 더 크게 측정될 수 있기 때문입니다. 그러나 일상생활을 시작하고 중력의 영향을 받으면서 척추가 다시 압박되어 키가 소폭 줄어들게 됩니다. 따라서 기상 후 2시간이 지난 시점에서 측정하는 것이 일상에서의 평균적인 키를 가장 잘 반영할 수 있습니다. 이 시간대에 측정한 키는 일과 중의 활동으로 인한 척추의 압박을 어느 정도 반영한 상태이기 때문에 더 정확한 실제 키로 볼 수 있습니다.

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