공부를 미루고 루틴을 지키기 힘든 이유는?

허OO • 1일 전

정신이 좀 사납고 태평하기도 한데 요즘 루틴 규칙 지키는게 너무 어려워요 자꾸 미루고 몸에 힘이 없어요 공부를 해야하는데 자꾸만 미룹니다

ADHD

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정신건강 관련 질문

고3이고 공부를 미루는데 불안하고 우울해요, 정신과를 가볼까요?

평소 부정적이고 우울하다고 생각했는데 다들 이정도는 가지고 살아간다고 생각했어요 저가 예민한 편도 맞고 고3이여서 그렇겠지 하고 넘겼는데 요즘 해야하는 일을 너무 미뤄서 그것 때문에 너무 힘들어요 지금 공부 해야할 것들 안 하면 나중에 힘들어지는 걸 알아서 안 하고 폰 보는 상황도 불안한데 안 하게 돼요 가슴이 답답합니다 그래서 정신과를 가볼까 생각하는데 저 진짜 힘든데 가서 검사하고 아무 이상 없으면 어떻게 해요? 저가 느끼는 이런 우울하고 슬픈 것도 진짜인지 가짜인지 모르겠어요

정신건강의학과

1개의 답변

2024.09.18

성인 ADHD인가요?

어렸을때는 약속시간 준수를 잘했는데 성인되고 나서 약속시간을 지키는게 어려워져서 매번 약속을 늦는경우가 많아졌어요.또한 알바한지 8개월 차가 되어가는데도 불구하고 잦은 실수도 많아서 종종 혼납니다.그리고 감정기복도 심하고 다혈질 기질도 있고 또한 공부를 하거나 일을 할때 잡생각이 들어서 집중하기 힘든데 혹시 저 성인 ADHD인가요?

정신건강의학과

심리상담

1개의 답변

2023.08.22

고시 공부중인데 글 읽기가 힘들어요.

고시 공부중이라 많은 양의 서적을 봐야하는데 며칠 전부터 글을 쳐다보기 시작하면 초점이 흐려지고 글이 몇 개의 덩어리로 나뉘어져 뒤섞이는 듯한 느낌을 받습니다. 읽었을 때 이해를 하지 못 하는건 아닙니다. 시력의 문제일까요? 아니면 다른 정신적인 문제일까요?

안과

1개의 답변

2022.12.31

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