다이어트 약 복용 후 운동 시 두통 원인은?

Question

다이어트 약을 먹고 두통 없었는데요 운동 하고 나서 두통이 너무 심해요 운동을 잘못한걸까요 ? 아니면 너무 공복에 운동을 무리하게 한걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

다이어트약 복용 후 운동 시 두통이 심하게 나타나셔서 불편하실 것 같습니다.

이런 증상이 나타나는 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요:

1. 다이어트약의 영향: 일부 다이어트약은 두통을 부작용으로 유발할 수 있습니다. 평소에는 증상이 없다가 운동과 같은 신체 활동 시 증상이 더 두드러질 수 있어요.

2. 공복 상태에서의 운동: 질문자님께서 언급하신 것처럼, 공복에 무리한 운동을 하면 혈당이 급격히 떨어져 두통이 발생할 수 있습니다.

3. 탈수: 운동 중 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수 상태가 되어 두통이 생길 수 있어요.

4. 운동 강도: 갑자기 강도 높은 운동을 하면 신체에 무리가 가서 두통이 발생할 수 있습니다.

증상 개선을 위해서는:
- 운동 전 가벼운 간식을 섭취하여 공복 상태를 피하기
- 운동 중 충분한 수분 섭취하기
- 운동 강도를 서서히 높이기
- 지속적으로 증상이 심하다면 다이어트약을 처방한 의사와 상담하는 것이 좋습니다

약 복용과 운동 사이에 적절한 시간 간격을 두는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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