월초에 턱걸이 일주일 아침 저녁으로 하고 왼쪽이 뻐근해서 병원 한 번 다녀오고 안 갔어 그런데도 왼쪽이 조금뻐근한데 괜찮을까? 저절로 나을 수 있을까? 온찜질하고 그러면 멘소래담 발라야 할까? 병원 갔을 땐 냉찜질하고 해서 했어 운동은 아직 안 하는 게 좋겠지? 팔과 어깨 사이가 늘어난 것 같기도 하고
턱걸이와 랫풀다운 등 견갑이동이 큰 운동(중량)을 수행 후 왼쪽 어깨에 통증이 있습니다. 턱걸이 (80키로 가량) 그리고 랫풀다운 (70키로 5회 이상 4세트) 수행 중 통증을 느깬 후 운동수행을 중단했으며 이후 평소에는 통증이 없은나 재체기 등 몸에 갑자기 힘이 들어가거나 취침간에 왼쪽으로 돌아눕거나 특정 행동을 수행할때 통증이 있습니다
안녕하세요 방금 턱걸이 하다가 스트레칭 할겸 어깨를 뒤로 돌렸는데 승모에서부터 왼쪽뒷목 위까지 담이 온 느낌이 들더니 뒷통수 아래쪽에 두통까지 왔습니다 큰일난걸까요...?? 너무 아프네요 이런적 처음입니다
왼쪽 어깨, 왼쪽 위팔이 너무 뻐근해요 그냥 뻐근만해요 근육통일까요?
